晚上不容易入睡缺什么

问题分析：您好，很高兴回答你说的问题，像你说的晚上不容易入睡等症状，可能是脑供血不足、颈椎病等疾病引起，可能是忧愁过度、太过劳累，从中医方面看，可能是气血不足、风寒湿入侵、痰湿入侵、肝郁气滞血瘀等引起，单凭症状不能确诊，建议到医院内科或中医科就诊，进行相关检查，如血常规、脑部血流图、颈椎摄片等，弄清病因再行针对性治疗
您好，根据你说的情况，别太焦虑，平衡心绪，平和的看待各种事物，多吃蔬菜水果，补充营养，服中药养心补血，针刺艾灸合谷、百会、风池、内关、神门等穴位养心安神，平常防寒保暖，勿劳累过度，多户外锻炼，增强身体抵抗力，起居有时，作息规律，保持好的睡眠

问题分析：你好！根据你的情况考虑是缺钙的可能性大，因为血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增加导致孩子晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D
建议可以到医院抽血检查微量元素，明确有无缺钙的可能性，并且平时可以适当的补钙剂。并且多晒太阳，多参加运动。

问题分析：你好，根据你所说的情况很有可能是由于心血不足引起来的睡眠困难的情况
中医多采用补益心血的药物来治疗，你可以喝点中药，如陈皮，木香，黄芪，白术，茯苓，人参，丹参，玄参，当归，半夏，远志，龙眼肉，大枣，甘草等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷食物，希望我的回答能帮助到你，谢谢