问题分析:您好,很高兴回答你说的问题,像你说的大便会痛,有时会出血,前面有一个小包等症状,可能是痔疮、肛裂等疾病引起,从中医方面,可能是气血不足、劳损过度、痰浊蒙窍、肝郁气滞、饮食停滞等引起,单凭症状不能确诊,建议到医院肛肠科或消化内科就诊,进一步检查,针对性治疗
您好,根据你说的情况,别太焦虑,放松心情,保持心态平和,可服中药调理清热解毒,针刺艾灸合谷、足三里、承山等通便,饮食清淡,勿辛辣生冷刺激,勿久坐久站,减少肛门压力,防寒保暖,多户外锻炼,促进气血流畅,起居有时,勿劳累过度,保持好的睡眠