问题分析:您好,很高兴回答你说的问题,像你说的手腕不值晚上睡觉不安等症状,可能是腱鞘炎、腕关节软组织损伤、颈椎病等疾病引起,从中医方面看,可能是气血不足、风寒湿入侵、痰湿入侵、肝郁气滞血瘀等引起,单凭症状不能确诊,建议到医院就诊,进行相关检查,如血常规、风湿三项、腕关节摄片等,弄清病因再行针对性治疗
您好,根据你说的情况,别太焦虑,放松心情,保持心态平和,乐观看待,可服活血止痛片止痛,服中药舒筋活血,针刺艾灸合谷、阿是穴等穴位舒筋活络,平常防寒保暖,饮食营养丰富,补益气血,勿劳累过度,适度户外锻炼,增强身体抵抗力