问题分析:平时三餐规律,荤素搭配,不吃油腻食物,多参加体育运动,避免高脂高糖饮食。保持心情舒畅,不动怒,少发脾气,防止肝气郁滞。多吃黑木耳、蘑菇、核桃、苹果等食物,有利于排石化石预防结石再生。多饮水,不喝生水,不喝酒,饭前便后要洗手。多吃富含维生素的食物,如绿色蔬菜西红柿,菠菜等。多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌,有利胆汁作用的食物如山楂,玉米须等。早餐必吃,不可空腹时间太长。忌吃含胆固醇较高的食物,忌吃含高脂肪食物如肥肉、油炸食品,忌大吃大喝暴饮暴食,忌食辛辣刺激的食物,忌烟酒咖啡刺激等。口服消炎利胆、茴三硫等。