近视很严重

问题分析：你好，如果真的近视了，这些办法是没法改变近视度数的，最好能看看是否适合佩戴角膜塑型镜

问题分析：您好，根据您的描述，首先300度的近视不是很严重的，您不必有这么大的精神负担，通过戴眼镜矫正就可以了，其次近视形成的最主要的原因是由于不良的用眼习惯导致的，所以建议您平时一定要养成良好的用眼习惯，近距离用眼时间最好不要超过半小时，一定要少看电视电脑手机等电子产品，多休息休息眼睛，平时可以使用人工泪液类的眼药水点眼睛。多看看远处。

问题分析：近视主要是由于长时间近距离用眼造成的，目前尚无特效的治疗方法，一般是配镜矫正，你说的方法可能会缓解视疲劳，防止度数加深。
建议平时注意合理用眼，多到户外活动，少玩电脑与手机，注意学习正确姿势，规律作息，防止度数加深。

问题分析：你好，根据你的近视情况双眼都属于高度近视了，高度近视治疗一般考虑ICL或者激光手术。近视手术需要多少钱？在于你适合哪种手术需要检查确定，费用是因为方式不同也不同。
找一家正规眼科医院，先做个检查吧，高度近视也容易导致眼底病的出现，让医师根据你的情况制定手术方案。这样不但了解自己的情况，手术安全性也有保证。