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腰椎间盘突出通过游泳可以恢复吗,要多久?

性别:男

年龄:54

患者信息:女 25岁 重庆 永川区 病情描述(发病时间、主要症状等): 去年11月份开始左小腿外侧每天起床有点发麻,没怎么在意,过年之后一直这样,就去医院检查,结果就是L4-L5有突起,后来间断的吃了一个月的药,就没吃了。现在腿还是有那么点发麻,坐久了腰也痛,尤其是劳累负重或熬夜会痛的厉害。 想得到怎样的帮助: 想知道怎么才可以治疗好?听人说游泳有效,是真的嘛,要坚持多久? 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 无过敏
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄战武 其他
三级甲等 湘南学院附属医院

问题分析:您好,腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一,严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻,咳嗽、喷嚏或大便时用力,均可使疼痛加剧。病程较长者,常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。腰椎间盘突出的发病原因,有内因也有外因,内因主是腰椎退行性改变;外因则有外伤,劳损或过劳,受寒受湿等。腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连,腰椎间盘突出症可见于各行业的人,经常从事弯腰劳动,驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重,皆易导致腰椎间盘受损。其治疗的方法主要有药物治疗,中医针灸治疗,理疗,牵引等,建议可以根据具体的情况,在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。

易镇江 内科
三级甲等 中南大学湘雅二医院

问题分析:您好,腰椎间盘突出是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。其主要表现是腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活动障碍、脊柱侧弯、主观麻木感、患肢温度下降等。其发病原因主要有:腰椎退行性改变、外伤、劳损或过劳、用力不协调、姿势不当,受寒受湿等,同时长期处于坐位和颠簸状态,易诱发椎间盘突出。其治疗您可考虑到康复科进行磁疗、按摩推拿、红外线照射、针灸、火罐、电针、中频电疗,据情况考虑牵引等,效果比较好,如果保守治疗无缓解再考虑手术。最后建议您注意改变生活方式,避免穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。祝您早日康复!

刘晓南 医师 内科
二级甲等 山东省定陶县第二人民医院

问题分析:你好,椎间盘突出是由于姿势不当、椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经等引起的一系列症状群。
保守治疗以卧硬板床休息为主,可以配合针灸、电疗、牵引等理疗,多能逐渐恢复正常;保守治疗无效,可以考虑椎间盘切除术或气化术等。

孙静 妇产科
二级甲等 河北省河间市人民医院

问题分析:目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.
平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.

刘英新 医师 内科
一级甲等 威县七级中心卫生院

问题分析:腰椎病可由长期维持一个姿势,过度劳累,外伤急性扭伤等引起,可导致疼痛,麻木,运动不利的症状。如果是腰椎间盘突出的话,建议到医院检查,可以做康复治疗,如果是膨出的话,保守治疗无效,建议做手术。

魏龙峰 医师 儿科
一级甲等 威县方营乡卫生院

问题分析:你好,这种情况可以是有腰椎疾病的情况造成的。另外是有血流不畅的情况造成的。建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药

董宜华 医师 外科

问题分析:可以游泳的
平时可以适当活动腰部锻炼肌肉力量,做按摩或者理疗,注意保暖,如果最近受凉了,可以每天热敷两次,每次半小时,就应该可以的啊;如果非常厉害,就到医院检查一下,可以同时口服药物治疗的

叶平 医师 外科
马王堆医院

问题分析:腰椎病可由长期维持一个姿势,过度劳累,外伤急性扭伤等引起,可导致疼痛,麻木,运动不利的症状。
你好,如果是腰椎间盘突出的话,建议到医院检查,可以做康复治疗,如果是膨出的话,保守治疗无效,建议做手术。

宋西振 医师 中医科
山东省圣水峪医院

问题分析:注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。

胡秀群 妇产科
河北省威县第二医院

问题分析:你好,首先应该做腰椎CT或MRI检查以明确诊断,诊断明确后,一般先保守治疗,无效后予以手术治疗。祝你健康

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腰椎间盘突出手术后三个月能恢复。腰椎间盘突出术后的康复情况与手术方法有很大关系。微创技术,比如腰椎间盘显微镜切除、椎间孔镜切除、椎间盘镜切除等,一般需要在床上躺上一周,然后才能下床活动,大约一个月后才能恢复正常生活。开放手术的方法是将内置物植入到融合器中,三个月内必须要在支架的保护下活动,三个月后才能正常生活。
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腰椎间盘突出手术休息3个月-4个月左右可以上班。大概手术后三个月复诊,这个时候基本上也就能够返回工作岗位,但是强调的一点是术后需要佩戴腰围起床,一个月之内尽量地多卧床休息。
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可以休息三个月左右才上班,因为办公室工作需要久坐。腰椎间盘突出,就是长期久坐引起的,或者是剧烈运动引起的,所以需要注意休息注意平卧,不然微创手术复发率很高。
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不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床
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你好,这种情况挂骨科就可以,如果是晚上到的话,看急诊就可以。指导建议:根据您的描述考虑,应该是这个突出压迫马尾神经,导致这个急性神经受压导致的,到医院了先住院后做激素冲击治疗,查核磁,很有可能需要手术。
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