性别:男
年龄:14岁
问题分析:你好,临床上男孩子18/9岁骨骺基本闭合,到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合,长骨还可以增长身高也就可以再增长。建议在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼,每天不少于200次,坚持至少2-3年,晚上在10点之前睡觉,睡前固定喝一杯牛奶,平时多晒太阳,就有可能达到增高的目的,希望能够帮助到你。
问题分析:你好,不长高和你练肌肉应该没关系。身高受营养状况,遗传等有关。特别是父母遗传。多吃含钙食物,如牛奶,骨头汤,虾皮等。
问题分析:您好根据您的描述,身高因素多取决于遗传因素,另外也和后天营养,锻炼有一定的关系,建议要注意高蛋白、高维生素饮食,多做跳跃运动,如跳绳,打篮球。保持充足的睡眠及良好的心态,对于身体增高能起到一定的促进作用。
问题分析:您好,您现在处于生长发育期,还是可以继续长高的,不要过于紧张,平时注意锻炼身体可以打篮球等,注意补充营养多吃蔬菜水果。
问题分析:您好,练肌肉不影响长高的,您可以去医院检查一下骨骺闭合情况,如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质。建议 你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。