睡眠早就过了头还得躺着会怎么样

问题分析：你好，根据您所描述的情况，我们无论做什么事情都应该坚持适度原则，睡眠过多或过少都不利于身体的健康，我希望你对这事有一个正确的认识。我的建议仅供参考，希望能够对你有所帮助。

问题分析：你好，一般冬季由于外界环境的寒冷，都会或多或少有赖床的习惯，甚至感觉怎么都睡不醒，这是正常的。如果感觉睡了之后，浑身不舒服，感觉疲劳乏力，考虑是有些气虚，饮食中吃些补气血的食物，冬季多喝点带药材的汤，可以缓解疲劳，也可以抵御寒冷。必要的时候，可以去中医科就诊，让中医大夫开些调理的药。