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躺久了腰疼，已经有半年了，

性别：女

年龄：22岁

躺久了腰疼，已经有半年了，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李翠英 内科 极速问诊
二级甲等 河北威县候贯医院

问题分析：你好朋友！引起腰痛的原因有很多种,如；内脏器官病变、腰肌劳损、腰椎病变、妇科炎症等。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。建议你到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给你做出诊断,根据你的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.
这种情况考虑是腰肌劳损的表现。建议你可以服用壮腰健肾丸和氯唑沙宗片来进行治疗，另外注意休息，配合按摩理疗。祝你早日康复！

温志伟 医师 外科 极速问诊
中山市宝元制鞋厂职工医院

问题分析：长时间卧位后腰部疼痛半年，也需要结合临床考虑是否正常的，比如长时间单一姿势诱发肌肉疲劳，再者是否肌肉劳损或腰椎疾病
当然如果是暂时以肌肉问题，先平时避免长时间单一姿势，长时间站立，行走，坐位，弯腰，局部适当热敷，揉揉，看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查处理

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蹲久了腰疼的原因如下：腰间盘突出或者是腰肌劳损都可能会导致患者出现蹲久了腰疼的情况。建议患者及时就医，通过腰椎的CT或腰椎的核磁共振明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。如果患者的症状不是很严重，可以通过局部热敷、按摩、针灸、理疗、口服活血止痛药物等方式来缓解症状；如果患者的症状较为严重，也可以通过微创治疗的方式来改善病情，如注射臭氧、微针治疗等。
女生坐久了腰疼怎么缓解
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外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，女性患者长期坐姿后腰酸痛主要是因为腰肌过度劳累造成的，患者可以做一些腰部运动，不要久坐，可以对腰痛的地方进行推拿，这样可以减轻疼痛。如果患者自身有腰椎间盘脱失，长期坐姿引起的腰突症状反复发作，患者需要进行腰突的治疗，比如腰背部的牵引、热敷、中药离子渗透、腰围等方式进行治疗，治疗期间要注意休息，有助于身体恢复。
躺时间久了腰疼的厉害怎么办
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躺时间久了腰疼的厉害应及时就医治疗。长期卧床会导致腰部疼痛，主要是由于劳损导致的腰部疼痛。腰椎骨质增生、腰椎退行性改变、腰椎骨关节疾病、腰椎骨关节炎、腰肌劳损等疾病，也会导致出现躺时间久了腰疼的症状。最好是到医院的骨科做个X片检查。诊断后可采用针刺、理疗等方法进行治疗，常用的是活血化淤、抗炎、镇痛、外敷膏药等药物进行治疗。平时要做好身体的保护，还要做好腰、背肌肉的力量训练。
站的久了腰疼怎么办
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站的久了腰疼可以通过按摩、理疗、使用药物等方式进行治疗。长期站着会导致腰酸背痛。可以通过平躺休息来减轻腰肌的紧张和酸痛。也可以采用针灸按摩等中药疗法，可以促进腰间的血脉流动，缓解身体的僵直，增强肌肉的柔软度。此外，还可以借助物理疗法进行治疗，比如：微波、超短、远红外线等，或是服用能够增强腰部肌肉的通经活络的中药开化解症状。
站的久了腰疼怎么回事
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站的久了腰疼的原因如下：第一，腰部肌肉和腹部肌肉的强度较低，无法在长时间的站立中保持脊柱的稳定性，从而导致肌肉疲劳引起的疼痛。这种疼痛一般是暂时的，只要改变体位或者躺下休息就会消失。日常生活中，患者可以通过锻炼腰部和腹部肌肉防止这种现象出现。第二，韧带劳损，肌肉和韧带都可以连接脊柱，如果肌肉无法正常工作，韧带的负担就会增加，引发韧带劳损，进而出现疼痛症状。
站久了会腰疼怎么处理
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站久了会腰疼可以通过热敷、拉伸、使用药物等方式进行处理。如果长时间站立会导致腰痛，可以用热水袋对腰部进行短时的热敷。站久了会腰疼也可以弯腰做一分钟的腰肌伸展，每天4-6次就能减轻腰疼的感觉。腰间的拉伸可以帮助缓解腰肌的僵直，可以缓解腰酸的症状。此外还可以服用痹祺胶囊、草乌甲素片等药物来缓解腰酸的症状。
站时间久了腰疼怎么回事
刘凤岐主任医师
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站时间久了腰疼的原因如下：第一，腰部肌肉过度劳损以及腰椎韧带劳损，这是由于腰部肌肉的力量不够造成的，当患者在进行运动时，腰部肌肉会出现劳损或者是腰椎韧带劳损，从而造成腰部的酸痛和腰部的活动受到限制。第二，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病，长期站着会使腰椎的病变加剧，从而造成腰椎痛，需要躺下休息疼痛才能减轻。
坐久了腰疼是怎么缓解
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坐久了腰疼可通过以下方式进行处理：长时间的坐姿会产生腰疼的现象，主要是腰肌劳损引起的。久坐可能会使腰肌处于长期紧张的状态中，会造成腰肌疲劳，如果不能得到及时的治疗，就会造成慢性劳损。建议患者定期站起来活动一下腰部。还有就是腰椎盘源性的疼痛引起的，这种情况下也会在久坐、久躺后出现相关症状，患者需要去医院做进一步的检查，同时还可以口服活血止疼药来改善症状，尽量不要久坐也有利于改善症状。
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一般情况下，坐久了腰疼可能是慢性腰肌劳损的症状表现。腰痛同时伴随着腰部或双腿的放射痛，可能是腰椎间盘退行性病变，也就是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出会对脊柱神经根造成一定的压力，从而导致一侧的四肢出现疼痛。长期久坐、弯腰、屈伸、负重都会导致腰部疼痛不能得到明显改善，建议到正规的CT、MRI等检查，确定原因，并考虑有没有脊柱、腰椎管肿瘤等。治疗期间患者要注意多休息，适量吃新鲜的蔬菜和水果，坚持适量运动，有利于身体恢复。
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坐久了腰疼可能是肌肉劳损引起的。腰肌损伤是一种长期的腰肌损伤，主要发生在肌肉的起始点，局部有明显的疼痛。治疗的第一步就是要改变不良的工作和生活方式。日常生活中，不能长期保持一个固定的姿势，也不能长期坐着。还要多休息，尽量不要做弯曲的事情。如果腰部疼痛，可以服用一些非甾体类的药物，如有病情没有减轻，需要到医院具体检查，进行对症治疗。
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