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得了社交恐惧症怎么办?

性别:女

年龄:20岁

主要症状:不敢和人交流特别是陌生人 领导之类的经常紧张的说不出话,口吃,就连平常买早点都怕,在同学聚会时无法融入其中.而且我又怕和人对视,最郁闷的是我对接电话更恐惧,一接电话心理就很慌 脑子发晕 一遍空白,不知道讲什么,一接电话就口吃. 我连一般的社交能力都没有 已经对自己完全没有信心了.不知道 怎么治疗,自己很早有想***的念头. 发病时间:有几年 化验检查结果: 曾经的治疗情况和效果: 无
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李泽东 医师 五官科 极速问诊
三级甲等 天津市眼科医院

问题分析:你好 根据你的描述考虑你目前除了社交恐惧的表现意外,也存在一定情绪的抑郁以及焦虑的问题,都需要进行治疗
这里建议你 最好在家属的陪同下到专业的心理咨询师进行治疗,目前可以考虑进行冲击疗法,求助者中心疗法,阳性强化法等,都对治疗社交恐惧有着不错的疗效

马昭然 心理诊所 极速问诊
首都医科大学附属宣武医院

问题分析:心理分析:恐惧症者,生活中绝大多数行动是出于防卫,内心取向是以自我保存为动力。 从心理学上说,恐惧的本质是害怕改变习惯性。而卸下对恐惧的防御模式,要找到恐惧那隐藏未露的恐惧——无法挽回的某种不幸所指的真相。当我们冷静去感受生命与世界的关系时,你会发现,最大的恐惧并非是对死亡的恐惧,而是对死之前那种预感到要死的恐惧。普通人最大的恐惧,也不是死亡,而是在死前对生活感觉空虚无聊的恐惧。换句话,人最怕的不是死去,而是死之前没有好好地活,或说,人们最大的恐惧是心怀恐惧地活着。
心理指导:恐惧症是因为曾经受过严格的要求,自己不得不牺牲自由、独立空间、抹杀本性后成为一个‘乖孩子’时压抑的愤怒的变相表达-幽闭激活童年被压制的感觉的,于是表达愤怒。是源于攻击性被阻断,所以病态的恐慌是最常见的性与攻击本能的扭曲表达。可以与别人喝酒试试,看看喝一会儿之后,是不是就放松了,这说明本我其实是不怕人的。

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得了肠炎怎么办好
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得了肠炎应当采取以下措施好。得了肠炎,可以通过口服一些抗炎症的药物来进行治疗,可以口服一些比较灵敏的抗感染的药物,还有一些是免疫抑制的,还有抑制胃肠道蠕动的药,对于肠炎、腹泻频繁的病人,可以使用补液盐进行补液,维持水、电解、酸碱平衡的失调。日常生活中,应当注意饮食方面可以多吃新鲜的蔬菜、水果,帮助适当补充维生素C、维生素E。
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