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神经衰弱导致失眠怎么办

性别:男

年龄:25

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
神经衰弱导致失眠怎么办神经衰弱导致失眠怎么办?有没有什么比较不错的可以解决失眠的办法啊!如果有的话,能不能告诉我呀!
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神经衰弱导致失眠怎么办
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张月明 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 营口市中心医院

问题分析: 神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张,导致大脑的兴奋和抑制功能失调,属于神经官能证的一种类型。神经衰弱性失眠,就是在神经衰弱病症中失眠占据着主要的临床表现的情况,其实,就是以失眠为主要症状的神经衰弱病。
注意调节情绪和培养良好的生活习惯。神经衰弱性失眠患者要按时睡觉、工作和学习,逐渐形成一种条件反射,养成有规律的作息习惯。

张可斌 医师 精神科 极速问诊

问题分析: 神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张,导致大脑的兴奋和抑制功能失调,属于神经官能证的一种类型。神经衰弱性失眠,就是在神经衰弱病症中失眠占据着主要的临床表现的情况,其实,就是以失眠为主要症状的神经衰弱病。
注意调节情绪和培养良好的生活习惯。神经衰弱性失眠患者要按时睡觉、工作和学习,逐渐形成一种条件反射,养成有规律的作息习惯。

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长期失眠引起的神经衰弱可以通过以下具体方法解决:1.首先,心理咨询可以改变神经衰弱患者的精神状态,对生活有良好的信心,对生活产生希望和兴趣,往往能获得更好的治疗效果,缩短患者的康复时间。2.可以使用体育运动、音乐疗法、旅行疗养、电子疗法等。可以帮助患者消除烦恼,缓解精神压力,改善紧张,达到治疗目的。总之神经衰弱患者应正确认识疾病,及时接受正式诊断和治疗,同时了解自己的特点,合理安排自己的工作和生活,以适应环境,消除压力,恢复正常的身体功能。
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神经衰弱引起的失眠主要通过以下方法治疗:1.心理治疗:如果患者同时患有心理障碍(如焦虑症或抑郁症),建议适当的心理治疗,松弛疗法、团体训练、心理治疗有助于患者放松,缓解焦虑症状和抑郁症,从而改善失眠。2.认知功能训练:逐步放松训练、改变认知观念、冥想、改变睡眠认知观念等,这也是神经衰弱引起的失眠治疗,同时,辅助睡眠习惯的培养也很重要,认知功能训练应由心脏病专家或心理医生进行。3.药物治疗:适当使用抗焦虑药、抗抑郁药,可以同时解决神经衰弱和失眠问题,治疗效果更好。
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神经衰弱失眠严重可以采用以下几个治疗方案:1.建议患者进行适当的体育锻炼,多听音乐,保持饮食平衡,合理规划工作和学习,有利于调节患者的植物神经功能,放松心情,释放压力,从而改善神经衰弱和失眠。2.必要时可在医生指导下服用艾司唑仑等改善焦虑和紧张情绪的药物,以缓解睡眠障碍。但这些药物不宜长期使用,否则可能出现药物依赖;3.改善导致失眠的不良行为活动,比如习惯睡前躺在床上看手机,或者熬夜。
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神经衰弱失眠的可以进行心理治疗。进行心理治疗也可以帮助患者提高社会交际能力,以避免或减轻不必要的精神刺激或思想负担。同时帮助患者克服疑病、恐惧等不良性心理状况,以增强战胜疾病的信心。失眠症状严重的患者,可在医生的指导下使用溴化钠、安定等,或适当辅以谷维素、维生素B、高维灵等神经营养药物,这些药物需在专业的指导下面进行治疗。
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