问题分析： 鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化障碍性疾病。一般自幼年发病，皮肤较干燥，轻者仅冬天粗糙，可见又细又碎糠状鳞屑，这种情况称为干皮症，典型的皮损是淡褐色到深褐色、菱形或多角形鳞屑，鳞屑中央固着皮肤，边缘游离翘起，状似鱼鳞。
1、避免熬夜。长期熬夜容易降低身体的免疫力，并且也会引起身体的内分泌紊乱。皮肤的代谢在晚上11点左右进行，所以患者最好在11点之前睡觉，也有利于缓解病情。2、保持好的心态。患者忌忧虑和恐惧，这些都容易引起内系统紊乱，从而影响到皮肤的正常代谢，影响到患者的病情。患者应树立信心，保持愉快的心情积极面对疾病，使自己尽早康复。3、注意皮肤的护理。患者的皮肤免疫力差，受到外界的刺激容易引起其他皮肤疾病，所以鱼鳞病患者生活中注意事项要避免碱性大的肥皂清洗身体，避免用过热的水洗澡，也要注意避免机械摩擦损伤皮肤。4、注意营养物质的补充。患者体内的动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，对于皮肤中细胞的分裂和再生有很大的帮助，提高皮肤的代谢功能。5、季节变化：鱼鳞病患者大多冬重夏轻，在冬季，应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。平时生活规律化，劳逸结合。这是鱼鳞病的日常注意点之一。
