我是抑郁症，心烦总想发火，吃什么药

问题分析：你好，导致抑郁症的原因可能与你的性格与生活习惯有关，抑郁症是一种慢性精神疾病，如果长期没有得到有效的治疗，病情只会越来越严重，同时在平时也要注意调理，改变自己的生活方式。
建议在日常工作中可以制定切实可行的日常活动表，每天结束后填写回顾、分析日记，既能使你摆脱不愿活动和不想做事的处境，又能给你带来活动后的满足，逐步消除懒怠与内疚。同时要学会自我称赞，自我欣赏，坦然对待不良刺激，以保持情绪稳定，心境良好，这对缓解抑郁症很有效果。

问题分析：您好，抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状，这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
建议：1、当抑郁的情绪来打扰抑郁症患者时，不妨找个安静的地方，听听自己喜欢的音乐2、抑郁症患者可以写一遍日记，把一些抑郁情绪的记录下来，无论是悲观的还是乐观的的，这是一个是发泄的好方法。3、抑郁症患者还能选择一个自己感兴趣的事情，绘画、舞蹈、唱歌等等都可以转移抑郁情绪。4、做运动也是一个抑郁症患者不错的选择。骑单车，游泳等有氧运动是一种很好驱赶抑郁情绪的方法5、有氧运动通过出汗可使抑郁症患者体内一些有毒物质经汗液排出体外，能促进抑郁症患者交感神经兴奋、提高肾上腺素水平，使抑郁症患者产生愉悦感。

问题分析：抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。
经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

问题分析：心理分析：您好。抑郁症是一种严重的心境障碍，有三主症，心境低落，思维迟缓，行为减少，另有七条附加症状。需要经过临床医生的详细检查才能确定，并非出现了抑郁情绪就是抑郁症。正常的抑郁和病理性的抑郁是不同的。不同程度的抑郁症要符合不同的标准，病程要连续超过两周，且社会功能严重受损，感到特别痛苦，才能考虑是抑郁症。
心理指导：您目前只是持续一星期出现心烦易激惹，烦恼增多的症状，还不能诊断为抑郁症。需要考虑是否是由于现实事件，不愉快的生活变故，人际烦恼，工作生活压力引起的适应不良，通过自我疏导以及心理咨询疏导，可以进行逐步缓解改善。

问题分析：
心理指导：一星期，是烦躁的情绪。想发火，是因为感到了生活中的挫折，然后想发泄出来。这种受挫后心中的不爽需要有效发泄从而不要淤积，发泄的方法可以是抒发情绪或者改变认知。建议进行心理咨询，调理好后，心情就会好很多。