自卑与恐惧

问题分析：心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致，这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人尤其是你认为对自己重要的人相处时，内心过分地在意他人对自己的看法和态度，因为现实原因让你一时无法化解时，就容易让你内心产生过分的紧张、焦虑、抑郁甚至恐惧等负面情绪，这些过强的负面情绪，自然也会影响到你的正常睡眠，从而也容易使你陷入到胡思乱想的状态之中而困扰不已。
心理指导：因此，我建议你，从现在开始，你需要尽快地来寻找我们提供的专业心理咨询服务，来帮助你重构新的信念，消除过强的依赖心理，帮助你能学会有效地理清与他人的人际界限，从而让你能尽快地恢复正常的生活、工作和精神状态。

问题分析：你好，建议试着克服自己内心的恐惧，主动与人交流，从自己的贱人开始，然后，试着和周围的朋友交流。多参加一些户 外运动，经常购物等。

问题分析：
心理指导：你好，看了你描述的三个情况。这是你由于缺乏安全感，导致对外界的极度不信任，这其实是你产生的一种幻想。估计你有着主观、敏感、多疑、自尊心强、自我中心、好幻想等特点，或许你曾受过某些刺激、缺乏母爱、缺乏与人建立良好的人际关系。可以说，你的生活压力增加，心中壁垒重生，在感到恐惧、焦虑、郁闷时找不到恰当的排解方法，导致了现在的思维状态，从而让生活正常生活轨道。那么你现在就要重视自己的人格全面发展，培养多种有益爱好，保持思维开阔，从而让自己好起来，比如找朋友和家人谈天交流，或者参加一些体育运动，或者是去观光旅游。或者找心理医生做心理咨询也是有效的解决方法，以顺其自然的态度面对自己的问题，让自己重新找回自己。