性别：男
年龄：26岁
问题分析：你好！足部的砸伤，就会造成软组织的挫伤，皮下的淤血、水肿。可以进行局部的热敷，按摩，以促进局部血液循环，而环境疼痛、水肿。也可以用一些中草药，进行泡洗，效果更好一些的。
问题分析：按你说的这个问题，用冰块隔着毛巾冰敷，让损伤的毛细血管收缩，可以达到止血的目的，不会肿胀的这么厉害。两天以后可以用热水毛巾热敷，促进局部血液循环，有利于活血化於，缓解疼痛。到时候也可以用点活血的药物外用，有利于损伤组织的修复。
问题分析：你好，根据你的描述情况来看，是局部软组织损伤，有皮下出血的情况。建议多休息，少活动和负重等，局部注意保暖，可以使用活血化瘀药物治疗。
问题分析：这种情况的话一定要先冷敷，然后抬高患肢有利于肿胀的消除。一个星期内一定要避免热敷，很容易引起局部周围的血管扩张加重肿胀。
问题分析：如果是单纯的组织水肿，可以在72小时内冷敷，72小时后热敷可以加速消肿，另外可以吧患肢太高也利于消肿
