问题分析：均衡的饮食不要让孩子挑食，和吃油腻不健康的食物就可以了。防止感冒，增强机体抵抗力，防止病毒侵入是预防感冒的关键。平素要加强锻炼，多在户外活动，多晒太阳，提高耐寒能力；不要穿得过多，小儿日常活动量较大，衣着过厚，易汗出，一旦受凉易引起感冒。在气候变化的时候，要注意增减衣服，在冬春呼吸道疾病的好发季节里，尽量不带小儿去拥挤的公共场所，以减少发病机会。若家里人患感冒，应避免接触，并注意室内通风换气。也可以让小孩喝生命阳光牛初乳，能够增强抗病能力，儿童发育未成熟，其支气管、胃肠道及免疫系统等都比较薄弱，容易发生感染。
①平时注防寒保暖遇有气候变化随时更换衣着体虚易感者可常服玉屏风散之类药物预防发生外感
②戒除吸烟避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体
③加强体育锻炼增强体质
④进食或喂食时注意力要集中要求患者细嚼慢咽避免边吃边说交食物呛吸入肺
