我经常感冒，肚子拉肚子

问题分析：健康指导：对云便秘的情况可依经常按摩自己的肚子，可依有一定的作用起到促进肠胃蠕动的作用，可依有一定的作用起到改善排便i 情况的作用，同时可依补充一些兰香子这氧的食物，可依有一定的作用起到改善排便情况的作用

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，体质热的人群感冒多由体热引起的，建议您在饮食上应当多吃具有清热降火功效的食物，如莲藕、绿豆、苦瓜，银耳等，宜多吃富含优质蛋白质的食物，避免食用高热量易引起上火的食物。

问题分析：注意饮食，加强运动，避免感冒。感冒的话，要加强饮水，同时上火便秘也需要。症状不太严重的话，可以配合中药。

问题分析：这拉肚子，便秘是由于胃肠道功能紊乱及消化不良的表现，一般的跟饮食不规律，吃上火的食物，受凉等因素有关系，
这建议你要采用肠道益生菌口服，拉肚子可以吃诺佛沙星胶囊，肠炎灵，便秘可以吃酚酞片，芦荟胶囊口服，

问题分析：你好，根据你的叙述考虑，日常避免工作过度劳累注意劳逸结合平时注意多喝白开水，注意身体保暖，多参加体育锻炼，增强机体免疫能力提高身体素质预防感冒。日常多吃蔬菜和水果多吃营养丰富，易消化的食物忌油腻刺激性辛辣食物，平时可喝些蜂蜜水可多做些腹部按摩来促进胃肠道蠕动改善上火和便秘的症状，平时避免情绪激动，保持积极乐观的精神状态，避免过度熬夜保持充足的睡眠，祝身体健康。

问题分析：女，20岁，根据你的情况要考虑你有可能感冒或肺胃有热等引起的可能，建议你给以感冒灵加黄连上清丸等给以治疗。
建议你平日一定要注意增减衣物，适当的多喝水，忌辛辣刺激的食物等等。

问题分析：这种情况考虑和体质有一定的关系。这种情况可以通过改善饮食结构调节。平时可以多吃一些蔬菜和水果尽量少吃一些过于油腻的食物。其实就是多活动增强胃肠道蠕动。

问题分析：你好预防感冒可以增强运动量 多吃蔬菜水果，多喝粥避免刺激和辛辣的食物，避免暴饮暴食，避免吃过于多的甜食还有膨化食品。多吃含有粗纤维的食物比如芹菜白菜山药地瓜白萝卜，他们的粗纤维量非常多，可以促进胃肠道蠕动，解决便秘的问题。