患者信息：男 15岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
来到学校就很焦虑，出了学校大门就什么感觉也没了……自从初二转到了一个非常封闭.课程又紧，管的又严的寄宿学校后，我就有了这种感觉，在那个学校的后半学期我每天都是在开小差熬中过去的，害的我留了一级还转了学，但是这种烦的心理作用还没消失，好像习惯了，每天都开小差，就算刻意坚持，在不知不觉中又开了……我现在的学校还是寄宿的，但不严，可是还有管的很严的心理作用，感觉只要是在学校就很烦……每天都在发呆中度过，还念每天和同学玩乐时的自己……
想得到怎样的帮助：
请问怎样解除这种焦虑……并不是厌学，而是一来到学校就很烦，从而懒得听讲，只有开小差才能熬过去……今年初三了，如果再这样下去高中就说88了……因为沟通能力本来就弱，再受到这样的影响，所以和同学关系都不冷暖
