我的肩膀和脊椎总是酸胀，真的很难受，请问

问题分析：你好，肩周炎是肩关节周围肌肉筋膜炎症性反应引起的症状，可以服一段时间强力天麻杜仲胶囊，胸腺肽片，避免受凉熬夜饮酒刺激性食物饮料等，加强锻炼身体，增强体质很关键，

问题分析：你好，根据你描述的情况你可能是早期颈椎病！我建议你可以先做做局部理疗或者按摩，注意你睡眠的姿势和伏案工作习惯，加强腰背脊功能锻炼，很快就会缓解！

问题分析：肩膀和脊椎酸胀，可能是患有颈椎病，或者是受凉引起肩周炎。如果长时间低头上网或者熬夜受凉，容易引起发病。通过理疗可以缓解。
可以按摩针灸治疗，口服芬必得，卧硬板床。如果不能缓解，可以做颈椎CT，如果患有颈椎病，可以口服颈复康，综合治疗。