本人有手淫十余年，伴有勃起不坚

问题分析：您好。 根据您讲得以及您的症状，初步考虑为肾阴阳两虚。 需要喝中药汤剂来全面调理身体，方为上策。 建议您口服： 蚕蛾公补片 、五子衍宗丸。 治疗期间禁止一切不良性行为。 忌口：辛辣 、油腻、海鲜等。 祝您早日康复。 有问题再联系我。

问题分析：根据你所说情况。有点，偏向于肾阳虚，戒除手淫，锻炼身体，充足睡眠营养均衡，服用金匮肾气丸或者，桂附地黄丸。平时多喝水。

问题分析：你好，根据你的描述，上述症状往往提示有体质虚弱的表现，体虚的人可以表现为头晕、乏力、嗜睡、耳鸣等症状。
平时注意休息，避免过度劳累，劳逸结合，避免熬夜，保证一天至少7-8小时的睡眠；可以给予一些微量元素补充治疗，如铁、锌、钙等制剂；可以多吃点滋补类的食材，如红枣、枸杞、阿胶等滋补类的食材；可以吃点六味地黄丸或归脾丸治疗一下；对于手淫，凡事都应有个度，一旦过了这个度就不好了，希望你能控制好这个度，不要频繁手淫，一周1次就可以了；平时多晒太阳，适当的运动，增强体质。希望我的回答对你有所帮助。您可以对我的回答进行点评及打分，我会根据您的反馈做出适当的调整。