医生你好，我26岁，女性，我有点便秘，大便呈羊屎状，...

问题分析：你好，畅乐效果不错，可选用，畅乐主要成分是纤维素，无副作用，

问题分析：可以吃几天乳果糖看看，建议多吃蔬菜水果，多吃纤维素丰富的食物，多喝水，每天早起空腹喝一杯蜂蜜的温水，刺激胃肠蠕动，缓解便秘

问题分析：你好，你的这个情况考虑便秘，多是小肠中的水份从小便排出去了，造成小肠水份不够，大便就变的成羊屎状，这个情况可以参考中药麻子仁丸来处理。
根据以上分析，这个情况建议你参考中药麻子仁子来处理，可以润肠，让小肠津液好一点，且大便是易排出些。平时多吃蔬菜水果，也可以喝些蜂蜜水。