到医院查了微量元素，缺铁，和辛

问题分析：你好，这种情况是应该及时补充三精葡萄糖酸锌口服液，铁之缘调养一段时间，平时应多吃些瘦肉，核桃，动物内脏，猪肝，菠菜，牡蛎等食物，会有好转的。

问题分析：你好：可通过食疗来补充。如含铁、锌丰富的食物有：蛋黄、牛肉、羊肉、动物内脏、白菜、萝卜、大枣等

问题分析：您好，可以通过葡萄糖酸锌，另外给予含铁丰富的食品，例如动物肝脏、瘦肉、血制品等 如果您对我的回复感到满意，请在下面做出评价！如果还有疑问，可以继续追问，谢谢！

问题分析：你好，孩子缺锌可以喝点葡萄糖酸锌口服液，补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳等，家里炒菜要用铁锅，补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等，也可以吃锌宝片效果好、见效快。

问题分析：您好,微量元素缺乏是要通过平时调整饮食和给予药物慢慢来纠正的,不可能几天内调整过来,你要有个心理准备. 第一：先给你说一下缺锌的问题,首先可以调整饮食,培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物（如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等）,这样就会避免孩子缺锌. 如果缺锌不是很严重,,不需要进行锌制剂治疗！ 第二点缺铁问题,首先要调整饮食,家中炒菜做饭尽量用铁锅,豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血,鸡鸭血等动物性蛋白食物.纠正不良的饮食习惯.如偏食,素食主义等.