问题分析：乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。中医认为，此病发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。
建议你最好是到医院里做彩超看看乳腺方面有无疾病，如果说真的有乳腺增生的情况，根据医生指导口服药物来治疗，治疗期间不可以吃辛辣食物，因为乳腺疾病也不可以生气，要注意休息，不可以熬夜
