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我害怕

性别:女

年龄:21岁

我想问一下,为什么我老是害怕。有时候自己也不知道自己害怕什么。我从小就很害怕狼,狐狸这种东西,是因为听大人们说的狼吃人的,看的有些电影觉得狐狸害怕。不知道从什么时候起我非常的胆小,这几天,老公买了一本恐怖故事,我看到书我就有点怕。我知道其实老公也很胆小,在他把这本书没有看完的时候老公明显是怕了,叫我把书拿出去扔了,我也很害怕,我们一起出去把书扔了,可是我这几天一直都很害怕。总是往人多的地方走,不敢跟老公两个人呆在家里,因为我知道老公也是个胆小的人,我甚至不敢在家跟他说出我的害怕,我把他叫出去告诉他,我怕我说了他也会害怕,那样我会更害怕。我好象有点神经过敏了,请问我这是怎么了?我晚上不敢回家,觉得只有我跟老公两个人,我会怕,我们晚上都是在网吧的,请问我应该怎么办?我白天不怕,就是晚上怕,大概就是些鬼神之类的东些。我曾经看过好多可怕的电影,有一段时间我甚至不敢上WC!请你一定要帮帮我。 我想尽快结束这样的日子,这样下去,我想我会疯的。
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马昭然 心理诊所 极速问诊
首都医科大学附属宣武医院

问题分析:
心理指导:找一个让你感到安全的关系,给予你支持,是很重要的。不要离你怕的东西太近,慢慢就会好。因为生活是我们自己选择的。只要你不跟胆小的人一起去冒险,不和小气的人谈钱,不在好嫉妒的人面前自我表现,不和偏执的人发生争论,不跟老板比谁说了算,那就是很好地避开了别人的不美好了。这样的回避不是怯懦,也不是虚伪,而是大气和智慧。找一个让你觉得安定的关系,选择这样的开始,才更有效。

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