问题分析：
心理指导：其实你是有点自残上瘾的。你常常试图用这个东西来逃离现实的压力寻求快感，这里有生理原因（促使大脑分泌多巴胺）让人飘飘欲仙，这是人类对痛苦的本能回避。另一个是精神原因，因为这个东西是一种对现实生活压力的回避和释放情绪的渠道。这就是为什么有的它会周期性不能自拔的原因。所以它是生理和精神同时作用的结果，既是人大脑的本能，也是精神的慰藉。但我们只看到了表象，却没看到这行为背后的：痛苦，自我厌恶，绝望，冲突，空虚。所以这个成瘾和快感的关系不大，更多的是心理慰藉。相信他的内心通常是软弱的，他一方面厌恶自己，一方面不得不依靠这东西当成宣泄的渠道，之后又是无尽的空虚和绝望，他还是不断地追逐迷幻的一瞬间，直到精疲力尽。根本上来说，这其实是因为没有其他的发泄渠道。缺少足够的支持，缺少可以倾吐心迹的人选，缺少关爱，同时又控制力较低，才一步步深陷成瘾的泥沼。所以需要做的，是找一个安全稳定又包容你温暖你的关系。
