我刚上厕所发现便的是黑色，怎么办？

问题分析：健康指导：你好，就你所说的相关情况和不适症状，观察看看，如果没有再出现黑便就没事，继续黑便就需要去做一个肠镜看看。建议你在平时饮食上要注意，改变饮食习惯，养成良好的饮食方式，多吃蔬菜水果，最后祝你早日康复。

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，从膳食营养角度入手，需要多吃新鲜深绿色的蔬菜、水果，并增加跑跳运动锻炼，同时需要避免熬夜，每周两次用杏仁，何首乌，黑芝麻，南瓜籽，红豆，大枣熬粥，可以补气养血，润肠通便。

问题分析：你好，你这情况如果是柏油色大便应该属于消化道出血所致，如果是单纯的黑色有可能与吃东西或大肠有火引起，.如果是前者最好到医院检查一下。

问题分析：你好，根据你的描述便秘黑便可能是消化道溃疡或吃了木耳，猪肝，黑米等引起的，便秘可以口服排毒养颜胶囊，建议你最好及时去医院检查确诊后对症治疗，平时多喝水多吃蔬菜水果忌食辛辣油炸刺激性食物，每天早晨喝点蜜水，蹲厕所不要太长，不要吃生冷食物，不要暴饮暴食，清淡易消化饮食，保持饮食洁净营养均衡，注意休息合理安排作息时间，不要熬夜不要过度疲劳精神不要过度紧张，控制情绪波动，保持良好睡眠心情舒畅。注意保暖以防感冒加重病情，饭后适当运动，不要久坐久立，每天坚持做提肌运动有利于大便通畅，增强自身免疫力，屋内不要太干燥保持空气流通屋内温度适宜。