肥胖内分泌失调脸上长痘痘睡眠不好

问题分析：主要是内分泌失调导致的，饮食不规律，作息时间不好都会引起内分泌失调，建议饮食清淡多吃水果蔬菜，不要熬夜，不要吃生冷辛辣油腻的食物，多吃易消化的食物，如果严重必要时最好还是找位中医好好调理一下

问题分析：内分泌失调的话首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.
　预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度, 会有不同的应对方法.

问题分析：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肺热造成的，主要是由于饮食不当引起的，建议你可以喝点中药进行治疗，一般不会有什么大问题的，建议你平时注意忌食生冷油腻等食物，饮食清淡的为主，适当的可以喝点清热暗疮片进行治疗，忌食高热量食物，可以多吃些水果，希望您可以对我的回复进行评价。