冬天怕冷，手脚冰凉，容易上火和

问题分析：你好，主要考虑是阳气虚，要注意合理饮食，不能生气，晚上不能熬夜，多吃水果与蔬菜，不能吃生冷食物，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，多喝水，每天适当锻炼身体，建议到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理，一定要保证大便正常，祝你健康快乐每一天！

问题分析：阳气主温煦机体气血，手足冰凉，怕冷可能是由于阳气不足，气血温煦不及所导致，易上火多为阳虚里寒盛逼迫虚热上扰所导致，少吃生冷食物，建议找中医大夫喝中药治疗，祝身体健康

问题分析：你好，你的情况考虑是有肾虚的可能，建议找中医辩证法治疗，可以服用桂附地黄丸进行治疗
平时可以使用一些羊肉，狗肉进行食疗，同时可以多吃些甲鱼，黑芝麻等进行调养，有利于健康

问题分析：你好，根据你说的情况，考虑是有肾阳虚的症状，建议你可服用金匮肾气丸或金锁固精丸等来调节身体症状，对肾阳虚引起的手脚冰凉，畏寒等有很好疗效，需服用三个月以上可有明显改善，服药期间要忌性生活，忌辛辣食物，多注意休息，