首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

男生脸部怎么减肥?脸上肉太多,而且有双下...

性别:男

年龄:26

男生脸部怎么减肥?脸上肉太多,而且有双下巴。脸部皮肤比较油腻,毛细孔也粗。该如何减肥?有没有什么两三个月就会有些效果的方法?1、药物:减肥药。2、饮食:比如喝醋,怎么配?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王昱 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 威海市中医院

问题分析:你好,首先需要全身的减肥计划,少吃多运动。脸部局部的减肥可以多做咀嚼运动,比如口香糖,多做鼓气运动。关于药物,可以到正规整形医院进行瘦脸针注射,但必须承担相应并发症风险。

杨俊河 医师 外科 极速问诊
一级乙等 青县清州镇河沟村第二卫生室

问题分析:从你的上传的图片看主要是因为下颌骨骨骼比较小导致面部轮廓小脂肪堆积比较明显的这样的情况
是需要在吃饭的时候要张大口充分的咀嚼促进下颌骨的发育变大只有咬肌发达了你的情况就会好转了平时要多微笑多张口就可以了

魏蓓蓓 护士 外科 极速问诊
其他 长治蓝天医院

问题分析:根据你的情况,运动也可以瘦脸的,运动后有大量排汗有助于水分的排出,可以吃一些消肿利湿的蔬菜,如冬瓜。如果脸大的话拒绝嚼口香糖。

展开全部
相关推荐
游泳游多久可以减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
游泳游1小时以上可以减肥,要结合个人的身体状况来决定时间,游泳属于有氧运动,如果想通过游泳来减肥,最好每周至少游泳三次,每次一小时以上,连续进行2周-3周,同时,严格的控制饮食,这样才能有减肥的效果。
17岁男生减肥的最好办法是什么
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
临床上一般没有“17岁男生减肥的最好办法是什么”的说法。17岁男生可以通过合理饮食、进行有氧运动等方式来减肥。1、合理饮食:17岁男生的身高、体重正处于快速增长的阶段。在此期间,身体对于营养的需求量增加,部分男孩会出现肥胖的情况。建议17岁男生合理饮食,少吃或者不吃油脂、刺激性食物,如烧烤、炸鸡等,可以多吃富含维生素、蛋白质以及膳食纤维的食物。在满足身体营养需求的同时,还能达到减肥的效果。2、进行有氧运动:17岁男生可以通过进行有氧运动来减肥,如跑步、游泳等,这些有氧运动能帮助17岁男生减掉身上多余的脂肪,还能增强身体免疫力。
产后多久减肥合适
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
不建议在分娩后减肥。如果自然分娩而不母乳喂养,至少需要六周时间。然而,根据个人恢复情况,减肥应该在医生的指导和建议下进行。产后母亲的身体相对虚弱,需要很长时间才能恢复到产前的身体素质。
吃韭菜可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
韭菜是可以减肥的,韭菜含有丰富的维生素以及膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,有助于排便,缓解便秘,韭菜还能够促进血液循环,增进体力,手脚凉,怕冷,下腹凉,月经迟来或是腰酸的女性可以适当的多吃。
喝茶可以减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
喝茶一般可以减肥,但只有辅助作用。茶是一种常见的饮品,主要包括红茶、绿茶、乌龙茶等,通常含有茶碱、咖啡因、叶酸等物质,主要作用有提神醒脑、消食解腻等,适量喝有助于辅助减肥。此外,如果需要减肥,建议调整饮食,减少吃高热量食物,多吃燕麦、黄瓜等低脂食物,还需要配合进行体育锻炼,比如慢跑、游泳等,以便于控制热量的摄入,促进脂肪燃烧。
减肥可以吃粥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间是可以喝粥的,粥里面的能量物质含量比较低,是属于减肥期间可以吃的食物,另外适当的喝些粥,既可以补充每日所需碳水化合物的量,还可以增加饱腹感,减少减肥者想吃其他食物。
减肥期间可以吃海苔吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥可以吃海苔的,海苔本身就有减肥的功效,海苔浓缩了紫菜当中的维生素B,海苔中含有丰富的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,含硒和碘尤其丰富,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。
减肥期间能吃李子吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间能吃李子,减肥的核心手段还是平时合理的饮食与经常保持运动。李子是低热量水果,它的热量仅仅是36卡路里/100克,并且它富含膳食纤维和维生素C,李子属于一种偏酸性的水果,经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌。
减肥期间晚上可以喝水吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间晚上当然是可以喝水的,白开水中并没有什么热量,但是切记不要喝含糖的饮料。减肥需要限制每天进食的总热量,避免吃热量过高的甜食点心零食,睡前不要加餐,不要狼吞虎咽。晚餐后可以适当的活动一下,消耗热量,快走,慢跑,游泳等等。
减肥时可以吃馒头吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间可以吃馒头,馒头主要是用小麦面通过发酵制成的。含有丰富的维生素和膳食纤维,营养成分高于米饭。在吃馒头时,在早餐和午餐进行食用,晚餐不宜食用馒头。注意清淡饮食,不要进食油腻性大的食物,减少甜食的摄入。用运动的方法进行控制体重,每天坚持做有氧运动,例如游泳、跑步、跳广场舞,可以消耗体内多余的热量,可以有效减少肥胖的发生。
常见科室