你好我到了冬天身体凉别人穿一件

问题分析：你好你这种情况考虑可能是气血两虚引起的。建议可以多吃红枣枸杞党参。还可以多吃牛肉羊肉。

问题分析：你好，每个人的身体抵抗力不同，建议你增强身体的抵抗力，多锻炼。

问题分析：您好，根据您的描述，考虑您可能是体质太差的可能性，由于平时缺乏锻炼，身体的基础代谢率低的缘故，但是需要通过医生检查来排除甲减等疾病的可能性。
您好，建议您到医院检查一下，排除甲减后再加强体育锻炼。如果您对我的回复感到满意，请在问题回复后面做出免费评价！谢谢！

问题分析：你好，每个人的身体体质都是不一样的，所以不用跟别人比较的。不过一般体质好，平时经常锻炼的人身体是不怕冷的，而身体虚平时锻炼也少，那么体质也没别人好，在相同的环境下适应力会弱些。建议不用太紧张的，如果想改善身体体质，那可以每天适量锻炼，饮食在冷天吃些温热性的东西，慢慢会有改善的

问题分析：你这样主要是身子骨虚引起的 建议吃一些补品 适当锻炼身体

问题分析：手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗。
建议多吃菠菜，猪血，羊血等含铁量高点的食物，平常多吃点活血的食物，补充营养，同时多加锻炼，多饮水，多运动，互搓手背等。或是去中药房开些暖体的中药调理一下。

问题分析：您好。根据您的描述考虑你是寒性体质。它的特征是体内引起过剩。导致阴阳失衡。对营养物质的吸收和消化功能减弱。以至于身体对热能的吸收减少。身体呈寒性。 建议您多吃点热性的食物如牛羊肉。当归。人参。红豆。花生。生姜等。多多运动。促进全身的血液循环。还可以按摩 气海、足三里、涌泉等穴位，或者艾灸神阙、关元、气海、肾腧、命门等穴位。希望我的回答能帮祝您。

问题分析：根据你所描述的情况，冬天出现畏寒怕冷的症状，主要是身体阳气不足尤其是肾阳不足所引起的；
因此建议你增加膳食营养，多吃牛羊肉等富含动物蛋白的食物；适当地使用中药汤剂，以补肾助阳为主要治法。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，一般与体质以及锻炼有关，你属于寒性体质，畏寒怕冷，可以吃点温肾壮阳的药物治疗，多做些运动，促进血液循环。