睡觉冬天会出热汗自身怕热

更年期潮热、出汗、心烦的情况比较严重，中医认为女性更年期是因肝肾不足，脏腑功能减退，心肝脾肾不和所致，此时会出现烘热汗出、眩晕耳鸣、腰酸腿软、急躁易怒、少寐、健忘、 心烦胸闷、眩晕头痛、手足心热等症状，可使用相应中成药物进行调理：如临床上常用的同仁堂坤宝丸，这种药物除了可以改善烘热汗出、潮热盗汗症状之外，对于女性烦躁易怒的改善效果也更加显著。如同仁堂坤宝丸，该药物由何首乌、地黄、枸杞子、女贞子等药材组分而成，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，可帮助女性有效调理更年期的不适情况。

一般来说，女性更年期潮热出汗可以口服仁堂坤宝丸等药物来调理，能够改善潮热多汗的问题。通常情况下，更年期潮热多汗是由脾肾阴虚、肝肾不足导致，女性除潮热多汗的情况外，可能还会发生月经紊乱、心烦易怒等表现，若不及时治疗，可能会对女性的身心健康、生活质量、精神状态等造成一定影响。建议女性可应用滋补肝肾的中成药物来调理，如同仁堂坤宝丸，这类药物多用于改善女性由肝肾阴虚导致的更年期症状，主要由女贞子，覆盆子，菟丝子，枸杞子，何首乌等二十三种中药材配制而成，具有镇静安神、滋补肝肾、调经活血的功效，对于女性因肝肾阴虚引起的更年期症状，有很好的治疗效果，可有效改善潮热多汗、心烦易怒、月经不调等情况。

正常出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，比如炎热天气、运动后、辛辣食物后；最常见的异常出汗原因有几方面，一种是盗汗，亦称为“阴虚盗汗”，发生在夜间睡眠时不自觉出汗，亦可因为气虚，气不固摄所致；另一种是气虚自汗，多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，多为动则汗出，同时多伴有气虚症状。

考虑是脾虚所引起的，脾主运化，人体内一切水谷精微，都是通过脾的运化功能而布散到全身，当脾胃虚弱时会出现水液停聚，造成腹泻腹胀等，同时由于气血生成不足，会出现四肢无力，多汗等症状。

在晚上2-3点时全身出汗，在医学上称为盗汗。盗汗是肾阴虚的一种表现。性质上可以分为生理性盗汗和病理性盗汗，由于儿童新陈代谢旺盛所致；病理性盗汗在临床上多见于结核病。平时多注意锻炼，有助于睡眠。

问题分析：你好，盗汗大多是存在肾虚或是气虚的问题导致的。意见建议：可以口服虚汗停颗粒或六味地黄丸试试， 药物见效后，要巩固一段时间，平时要注意规律生活作息，不要经常熬夜。

指导意见：你好，根据描述手脚心出汗考虑由阳热内郁、中焦湿热或者阴虚火旺引起。建议就医结合舌象脉象等明确诊断，辨证用药治疗。

病情分析： 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物

指导意见：你好，这个情况，应该考虑是肾虚的情况，与体质差，身体虚弱，饮食不当，缺乏体育锻炼等有关系，可以应用六味地黄丸，玉屏风颗粒治疗，多吃五谷杂粮，不要偏食等，进行体育锻炼，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢

指导意见：根据你所说情况首先是排除一下肥胖的问题，再就是气温过高的问题。