我该怎么健康的生活

问题分析：你好，心理卫生对人的生活质量影响是非常大的，会影响消化，五脏的运行，甚至如你所说的会轻生，所以心理卫生〈，心理调整是很有必要的。〉
你好，可以做一下心理辅导，找一些可以倾心相交的朋友贪谈心，也可以加入宗教，比如笃信佛教，相信真尚美是一种大爱的力量。都会对病情有帮助的，建议读书，可以读下卡 耐 基的任人性的弱点。希望你好起来

问题分析：你好，我看了你的描述，您这样长时间压抑自己的本性时间久了会有很大的问题，列入您现在描述的情况会有轻度抑郁症方面的倾向，很多的人在社会上都会有很多的不适应，不知道您有无婚育史？建议如果有的话但是可以和自己家人说一下会得到改善，如果没有可以自己亲友说一下，实在没有可以考虑看一下心里医生会比较好，对于您目前症状的改善有很大的帮助。如果您觉得满意，请记得给我评价，谢谢

问题分析：
心理指导：你善良这是好事情，但是世界是丰富的正是因为别人不同，才组成了这种丰富。我们要平心静气的接纳别人不同，因为人都是有千差万别的世界上没有任何，两个树叶是相同的。人和人的觉悟也都是不一样的，有的人对自己缺少约束，比较放纵自己，我们不能改变别人我们可以改变自己。识人是一种能力，你积累了一些对人性的观察，可以保护你自己，被欺负的感觉，源于你的想法。人是万物之灵是因为人有主观能动性，害人之心不可有防人之心不可无。所以说，可以多找找自己的原因。百病源于心心宽病退。人的起心动念天地都是能感知到的。

问题分析：心理分析：你好，幼年时的成长经历和家庭环境对人的影响非常大，因为长期受欺负形成了不敢反抗的个性，使你的性格中有浓重的抑郁底色。
心理指导：建议接受心理咨询，通过与咨询师建立信任尊重的关系，提高自尊水平和自我价值感，对过去经历的事件重新解释，释放集聚的抑郁情绪，消除事件的不良影响。