性别：女
年龄：31岁
问题分析：产后腰痛主要还是因为慢性腰肌劳损引起的，跟你的不如意或者晚上睡觉不要睡好都是有关系的，最主要的就是要休息好，不要劳累不要抱孩子，一般经过1到2个礼拜休息就可以，平时要不可以多做做热敷多多的按摩
问题分析：根据你的描述和症状。，像你这种情况一般需要绝对卧床休息，限制长时间的站立和坐立，可以配合局部热敷的方法来改善症状平时一定要注意增加山药羊肉等热性食物的补充，一般需要进行妇科B超检查和内窥镜检查来确诊。
问题分析：产后腰疼的原因是什么，体态的改变是关键。怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大，容易导致腰疼，这种典型现象被称为怀孕腰疼，很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。还有一个原因，是产后劳损，过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题，也常常导致腰疼。后两者都属于姿势性腰疼。1,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右.2,可给予活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意视身体恢复情形给予身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
问题分析：1.脊椎腰椎产前产后受力不同。 试想一下，孕妇生产以后，一个好10几斤重的孩子+羊水被拿出来之后，自然腰背部就能挺直了很多，这种突然地受力变化导致腰椎不适应产生痛感。 2.腰部受凉导致腰酸腰疼。产后易出虚汗，最好将汗擦干，不要让汗自然干，被身体吸收就不好了。现在时冬天，屋子通风，不要对着窗户吹。1.喂奶的时候不能长时间保持一个姿势，要换着边喂奶，挪挪屁股，也不要躺着喂很长时间。 刚生完，腰部有点疼也可能是正常现象，如果疼痛难以忍受时间很长，建议去拍个片子看看是不是脊椎的问题，如果脊椎没问题，大夫可能会说过段时间自然就好了的。（PS:我姐生完孩子也是疼了半年，可是我的腰疼是以上两种原因导致的，到现在还是有点疼，不过也比以前好多了。） 2.月子最好不要洗澡，用热水擦擦身体就好。如果她觉得腰疼还怕冷的话，就用热水袋敷一下，睡觉腰部护上充电“暖宝”。平时注意腰部保暖。穿衣服别露腰。如果得上了“产后风湿”还得吃除风湿的药，很麻烦。 （PS:我就是不听长辈，那时候夏天，太脏了，洗了澡，后来腰进了寒气，冬天腰凉嗖嗖的，还酸疼。坐久了站久了都受不了。） 3.产后要适当运动。月子里不要老躺着，对血液循环不好，出了月子，可以适当运动也有助于尽快恢复健康。（PS:现在我平时扭扭腰，锻炼锻炼，感觉有效果。）
问题分析：产后腰部疼痛，需要结合临床考虑，因为妊娠期间也可以由于腰部负荷较大诱发肌肉劳损或腰椎病当然如果是存在月经周期或白带异常，需要考虑妇科疾病，如果是局部疼痛活动加重，需要考虑肌肉劳损或腰椎疾病，如果是明确，可以通过医生体格检查，结合影像学检查，如果是肌肉问题，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，注意保暖，结合中医理疗等对症处理才能好转
