情绪低落老想过去的事情我该怎么办

问题分析：
心理指导：可以试试使用转移注意力的方法，不要去想自己的事情，去做自己喜欢做的事，你觉得呢？

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，您能说说您具体都是在想些什么么？是过去的事情让您有抑郁，心境低落的话，我们通过咨询来解决您的问题，您的情况就会好一些的。
心理指导：您也可以做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况的。如果是这样子超过六个月的话，这个可能是抑郁症的。如果是抑郁症的话，这是需要吃药治疗的。建议到当地的心理卫生中心进行诊治的。

问题分析：心理分析：你好,你的这种情况在现在的社会里比较常见,是自己以前的时光不时的在眼前重现.
心理指导：你好,情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.首先你不要担心,这是一种比较常见的现象