性别:女
年龄:17
问题分析:健康指导:你好,根据你所描述的情况建议平时合理膳食,保证营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,少食多餐,饮食宜清淡好消化为主,养成规律饮食的习惯。
问题分析:健康指导:您好,首先根据您的日常饮食方法以及减肥的方式就是不太科学的,大枣中糖分较高,再加上您只通过饮食而不运动,所以这也也是体重上升的原因
问题分析:你有慢性胃炎病史,这种情况一般会引起胃痛,胃胀,反酸,嗳气等不适,从中医角度来讲,多考虑和脾胃气虚有关。大枣能健脾养血,治疗脾虚血少证。你进食大枣太多,因此有助于体内阴血的化生,加上饮用汤水,身体出汗减少,就会引起体重增加。
问题分析:据你所说的,存在饮食不合理,营养成分摄取偏差,大枣含糖量很大,少吃米面等糖类,吃适量蛋白质含量丰富食物,多吃蔬菜,可以纠正肥胖。