性别：女
年龄：14
问题分析：健康指导：从你描述情况，结合目前１４岁年龄，目前处于青春期，正是生长发育的高峰期，身体各项机能可能不是同步发育，但不必过于担心，只要身体没有不适，可以不用管它。
问题分析：健康指导：减肥要坚持运动，跑步，转呼啦圈，游泳等有氧运动，每次运动要感觉到发热为止，运动完可以做肥胖部位按摩，多喝水，饮食上清淡些，少吃大鱼大肉，吃饭有规律，不暴饮暴食，饭后半小时内不要坐下。
问题分析：健康指导：你好，主要太胖了，你可以坚持做仰卧起坐，另外饮食上，不能吃夜宵，早餐坚持吃，尽量不食用高脂肪，高能量食物，坚持至少三个月，效果会很好。希望能帮到你，谢谢！
问题分析：健康指导：你好:根据你的描述情况这个还是比较困难的，建议你平时可以通过减肥来瘦臀。平时控制好自己的饮食习惯少吃热量值高的食物
问题分析：根据你的描述和症状像您这种情况可以通过节食和锻炼，两种方法同时进行来减肥，但是不能使用减肥药物近期要减少脂肪类食物的摄入和油炸食物的摄入，用蔬菜和水果代替保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪，像你这种情况可以通过跑步或者跳绳的方法来锻炼
问题分析：健康指导：拒绝囤油囤油一、贪吃甜食和高油腻食物囤油二、不爱喝水，有憋尿习惯囤油三、久坐不爱运动。瘦臀工具篇1、扭腰盘：不论坐还是站，都可有效运动到久坐不动的死角。2、太空零压座垫：利用具有弹力的柔软的海绵，承托脊骨以及支撑腰间肌肉，舒缓神经痛楚以及提升臀部与大腿肌肉，更可以作腰垫使用。3、提臀裤：天天穿着提臀裤，不用做运动也可以防止臀部下垂、变形等问题。
