每天都按时休息，十点睡觉，从不

问题分析：内分泌失调和平时的生活饮食习惯有关。平时应该以清淡富有营养饮食为主，忌吃生冷，辛辣，刺激性食物。适当运动，增强体质。保持良好的心情，不要经常发火。经前及周围日子不要着凉，注意保暖。可以用玫瑰花泡水喝，疏肝解郁。

问题分析：您的情况多见毛囊炎、接触了刺激皮肤的东西、乱用化妆品导致发出来的痘痘有发脓等问题。
建议停止使用一切化妆品，不要接触对皮肤刺激性大的东西，同时可以吃消炎、清热解毒的药物治疗。如：头孢氨苄胶囊、牛黄解毒片。