性别:女
年龄:16岁
问题分析:如果有规律的节食加上运动可能会达到你的预期效果。但是我建议您如果爱吃肉食的话,多吃鱼肉,牛肉,另外多吃蔬菜。
问题分析:合理调整饮食,加强运动是最好的减肥方法。饮食结构有必要调整。饮食科学合理最重要,现在处于生长发育阶段,节食不可取,加强体育锻炼是必要的。拔罐减肥疗效不确定。