不吃降压药，还有没有其它方法降血压？不吃

问题分析：你好，要参考你的血压是多少，如果太高的话，就必须要服用降压药，如果只是在高血压线附近，可以通过生活调节来降血压。
建议平时饮食方面应清淡，低盐饮食，适当活动锻炼，如果体型偏胖的话的应该减肥。

问题分析：你好，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，多吃水果与蔬菜，自己不要紧张，晚上不能熬夜，自己不能久坐，不能生气，每天适当锻炼身体，一定要保证大便正常，少吃猪肉一类食物，每天监测血压，定期复查，调整好自己的心态，不能激动，祝你健康快乐每一天！

问题分析：健康指导：你好！如果确认为高血压，需要按医生指导下积极服用降压药物；同时日常饮食应减少高盐、高胆固醇食物，以清淡饮食为主控制体重，加强运动锻炼。

问题分析：如果是轻度高血压患者，可以通过低盐低脂饮食，戒烟酒，加强体育锻炼，观察半年时间，如果血压正常了可以不用服药，如果血压还是高就需要服用降压药了。