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症状表现轻了,心理还有问题

性别:男

年龄:44

患者信息:男 23岁 河北 廊坊 病情描述(发病时间、主要症状等): 韩老师您好,我曾经有很严重的强迫行为,包括摆放东西,走路、做事数数,比如说睡觉之前特别累,要放好毛巾、拖鞋,放的时候还要数数,有时候数起来就循环了没完的数,特别累。后来这些症状轻了,我也以为自己好了。现在还是一紧张一些症状就又出现了,而且我感觉现在心理还有问题,与人沟通不自信,心理紧张,做事混沌,整日精神都绷着感觉,我感觉强迫症给了我很大的压力和惯性,现在也还存在,让我胆小怕事,害怕与人沟通,不敢张扬,甚至有些卑微的活着。 想得到怎样的帮助: 我想活的自在些,不受那么多的想法顾忌约束,乐观积极的生活和工作,有一个自信和快乐的面目 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 无
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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三级乙等 保定市医院

问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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衡水医院

问题分析:你好,可以尝试一下:(1)千万不要给自己制订一些很难达到的目标,正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。
(2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。
(3)尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。
(4)尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。
(5)不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。
(6)病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。
(7)不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,然后想办法摆脱它。

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问题分析:你好,对于患者的情况,建议最好是去精神病科进行治疗

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