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住校党哈。早晨60g麦片加一包

性别：男

年龄：18岁

住校党哈。早晨60g麦片加一包奶粉化着吃，然后一个鸡蛋，上午十点一个苹果，晚餐一样。中午两个计划，一个是80g卤牛肉配一大碗饭加一碗速食汤。另一个是鱼罐头配饭和汤。请问怎么选择比较好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
阎国宝 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 鄂尔多斯市中心医院

问题分析：您好，卤牛肉好一点，毕竟是一般的食品，鱼罐头是不太新鲜的食品，有添加剂，建议前者

追问：谢谢～那么我这个饮食计划有什么不妥的吗？我有点胃病。

回复：有胃病少吃苹果，太酸，太凉

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肠胃不好可以吃麦片吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肠胃不好的人可以吃麦片。如果肠胃不舒服，可以多食用燕麦，燕类中富含蛋白质、B族维生素、淀粉、铁等多种营养成分，可以起到保护肠道的功效，还可以起到抗氧化的功效。并且可以抵御病菌，增强身体的免疫力。肠道过敏、皮肤过敏、虚寒等情况下，不宜多食，以免引起肠胃不适。在日常生活中，要养成良好生活习惯，适量吃富含营养、易消化的食物，同时还应该学会管理情绪，避免情绪起伏过大。
拉肚子能吃麦片吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
拉肚子不能吃麦片，麦片是粗纤维食物，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增加肠胃负担，容易加重拉肚子的症状。燕麦具有降血压、降胆固醇、通肠润便、排毒养颜等功效。日常生活中可以多吃燕麦。拉肚子可以在医生指导下口服诺氟沙星胶囊来缓解，适当多饮水，避免电解质紊乱和脱水。日常仪式选择容易消化的食物，避免对胃肠造成刺激。
清火栀麦片
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
清火栀麦片属于是中成药物制剂，主要用于清热解毒，凉血消肿的功效，对于治疗咽喉肿痛，牙龈肿痛，目赤发热有着很好的作用。对于细菌性感染或者是病毒性感染的疾病有着很好的作用，中成药制剂副作用比较小，对人体的伤害性比较小。
孕妇能吃燕麦片吗
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇能吃燕麦片，但是不能吃得过多。燕麦中含有大量的维生素、钙质、铁质。具有增强体质、促进血液流通、防止骨质疏松症、降低胆固醇等功效，是一种非常好的食品。不过，如果怀孕期间吃太多的话，会导致肠胃消化不良，甚至会导致流产，影响到孩子的正常发育。女性在日常生活中要注意避免偏食，饮食要均衡，要多摄入高蛋白、维生素，多摄入新鲜的蔬菜和水果。
长期吃燕麦片的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
虽然燕麦片有很好的营养价值，而且营养也比较丰富，但是如果长期早晨吃燕麦片也是有一定坏处的，很容易引发出现胃腹胀痛，甚至出现胃痉挛的问题，而且还会增加肝硬化的概率。好处是清肠排毒，燕麦片纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助减少体内宿便，每天早上喝一杯燕麦片，有清肠排毒轻身之效。
长期早晨吃燕麦片的坏处有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果长期早晨吃燕麦片也是有一定坏处的，很容易引发出现胃腹胀痛，甚至出现胃痉挛的问题，而且还会增加肝硬化的概率。所以尽量不要长期用燕麦代替早餐，而且还要注意在吃燕麦片的时候，不要吃菠菜。
吃麦片会上火吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃麦片是不会上火的，麦片是一种以小麦等为原料加工而成的食品，它是工业化生产的早餐谷物，麦片的营养成分包括热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪和纤维。可用热开水直接泡开即可使用，吃起来方便。麦片是一种低糖、高营养、高能量食品，具有补脾益气、止虚汗的功效，还能降低胆固醇，调理血糖，另外还有很多膳食纤维，能够润肠，对肠道作用很好。
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宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥人士适量吃麦片一定程度上可以起到减肥的作用。减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为，如果想要取得不错的减肥效果，需要减肥人士长时间控制热量的摄入，可以吃一些低热量的食物，比如麦片、白萝卜等。麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品，并且吸水性强，容易产生饱腹感，减肥人士食用麦片后，可能因为产生了饱腹感，进而减少其他食物的摄入，一定程度上可以起到辅助减肥的作用。
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陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
不会致癌。但是不要多吃。吃的多了容易肥胖。麦片属于粗粮的一种，过多的食用麦片儿可能会大大增加自身的肠胃消化负担，可能会增加自身出现胃肠消化能力有问题的几率，还会引起腹胀。
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肾结石以泌尿系统较为常见，对肾结石患者来说，可以服用麦片，服用麦片，不会使肾结石恶化。对于肾结石患者来说，通常情况下，饮食上还是应该重视起来，由于饮食习惯不佳，会使肾结石病情恶化，肾结石患者也是，以清淡为主食。也要以易消化为主食，对鲜果、鲜菜可适当多食，对粗粮类和五谷杂粮类也可，还可适当食用，这将有助于肾结石。
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