过度手淫，导致挺而不坚，坚而不

问题分析：你好，过度手淫造成您的这个问题，首先，需要你增强自我意志戒掉手淫的坏习惯，至少要调整到合适的范围以内，其次，加强身体锻炼，多运动，加强营养摄入，坚持半年到一年，效果不佳在考虑服药，建议中医适当调理

问题分析：从你描述的不硬，时间短的症状看，应该是手淫引起的阳痿早泄的症状。注意休息，放松心情，避免手淫，加强锻炼身体，提高抵抗力。可以口服肾宝片，金锁固精丸，必利劲，应该有很好的效果。祝你早日康复！

问题分析：长期过度手淫很容易引起的性功能障碍，出现了阴茎勃起挺而不坚，坚而不久，还可以出现了射精过快，建议服用金贵肾气丸或者五子衍宗丸治疗，避免吃辛辣食物和饮酒，多吃一些枸杞，羊肉，牛肉等。

问题分析：最好的办法就是戒除手淫习惯控制房事次数，肾阳虚表现可以吃点金匮肾气丸看看。