吃什么水果可以进行减肥？

问题分析：你好，肥胖是由于平时吃得多，运动少，造成体内能量剩余，转换成脂肪，引起脂肪增多导致。
所以减肥唯一健康的方式是少吃饭多运动来消耗体内多余脂肪。只有坚持，才能有效果。

问题分析：健康指导：对于减肥来说可依增加自己的运动情况，可依有一定的作用起到促进脂肪的代谢的作用，同时可依补充一些蔬菜水果类的食物，可依起到一定的促进脂肪的代谢的作用，同时可依经常按摩自己的身体，可依促进脂肪的代谢的的作用

问题分析：你好想要减肥就一定要管住嘴，控制好饮食，三餐不要吃过饱，少吃面食，不要吃甜食，不要吃油炸及高热量食物，不要吃膨化食品，控制住零食，多吃蔬菜水果，苹果、柚子、木瓜、奇异果、西红柿这些水果都可以吃。希望对你有所帮助！

问题分析：您好，减肥药是没有办法减肥的，大多减肥药就是靠拉肚子脱水暂时的让体重减轻，对身体有害处的，健康的减肥就是通过控制饮食和运动来减肥的。
比如每天早上要坚持慢跑半个小时，早餐一定要吃，晚餐可以适当的减少，但要慢慢的减量，以免引起胃部的不适，一般建议五点后就不能再进食了，晚餐可以用一个苹果代替，苹果补充营养和维生素，同时热量也低。

问题分析：减肥秘密没有诀窍只有一条就是管住嘴迈开腿，平时一定要控制饮食的量要避免高营养的食物，多运动多锻炼多活动，只有少吃多动才能够达到减肥的目的，减肥是比较痛苦的是需要有毅力的，希望你能够坚持。