性别：男
年龄：57岁
问题分析：心理指导：我建议使用转移法治疗，通过出去旅游，或者和别的退休者一起搞什么活动，转移自己的注意力，同时保持良好的生物钟
问题分析：你好，我国心理学家把退休老人的心理称之为“灰色心理”，这反映了中年人向老年人的过渡阶段中心理上的失落感。不要让自己闲下来，对出去走走，与人交际，培养自己的兴趣爱好
问题分析：心理分析：您好。一般男性的更年期在45-55岁前后开始，出现易激惹，心烦易怒，记忆力下降等表现。您如果退休以后出现类似症状，可能也是由于不适应退休生活所致。一般来说更年期表现通过自己注意调节是能够平稳度过的。心理指导：您可以多出去走走，适量运动，和朋友家人聊聊天。在要生气时候即使自我调节，控制情绪。也可以去心理机构寻求帮助，做心理咨询加以疏导。但是针对更年期的躯体不适表现，需要到医院就诊，服药调节，可能用激素和维生素就可以
