性别：女
年龄：20岁
问题分析：你好，根据你提供的信息，月经期前，没有特别忌口的东西，但是凉性辛辣的食物，尽量不要服用。凉性的食物也包括水果。如果月经，经期中有血块，可以使用活血化瘀的药像益母草，上上热敷都是可以的。像桂圆多吃可造成月经比较多。经期可以吃容易消化的食物。保持充足的睡眠。就可以了。如果我的回复令你满意请给予评论。
问题分析：您好，根据您的情况分析，在月经期不要吃凉性食物、饮料及刺激性食物，尽量少接触凉水，这时可以多食用活血化瘀的食物或药物，如桂圆、大枣、乌鸡、玫瑰花、枸杞等（如果月经量多就不需要用），经期抵抗力降低，容易感冒，注意休息，补充足够的营养及各种维生素，食物以温热为主。而且要注意外阴部卫生，可以每天清洗。
问题分析：您好，月经期间禁食生冷辛辣刺激的食物，每日可以食肉,奶,蛋，易消化的蔬菜,粗纤维食物可以多食，其他没有特殊禁忌。
问题分析： 月经期间，应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。
问题分析：月经期间不吃生冷硬食品，不吃辛辣刺激食物就可以了，比如西瓜、黄瓜、冬瓜、梨、辣椒等。月经期间最好用温水洗手泡脚。月经期间能吃的有瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾和各种新鲜蔬菜。
