大夫，请问肠子串气并拌和针扎疼痛

问题分析：健康指导：便秘对人的健康有很多影响。建议清晨保证一杯温水，有利于排除毒素。饮食定时定量，少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物；油炸、烘烤、烧焦食物更应尽量少食用。多吃纤维多的粗粮、蔬菜和新鲜水果。定时排便，保持定量的运动，有利于肠道蠕动。

问题分析：热结肠胃所导致的便秘，临床表现为大便干结，小便短赤，面红身热，或兼腹胀腹痛，口干，口臭，口苦，舌红，苔黄腻等各种症状，治疗宜清热润肠通腑，可酌情选用麻子仁丸等对症状治疗。服用药物期间宜忌生冷油腻鱼腥辛辣刺激性食物。宜食高膳食纤维的食物。

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况如果便秘方面的问题，要注意可能是平时饮食方面吃了太多油腻辛辣刺激的高热量食物，吃太多肉类方面的，还有注意饮食吃一些清淡，多吃点绿色蔬菜，里面含有很多的膳食纤维，可以帮助很好的加快肠胃蠕动，帮助很好的排便方面的，还有可以喝点酸奶，可以增加有益菌，希望对你有一定帮助。