以前有手淫的习惯，后来就是性生活比较多导致了一些问...

追问：以前一直没有注意身体，昨天在网上查了很多，今天早上吃了腰花和核桃后大脑感觉好些了没有那么空白

回复：可以吃些猪肾等壮阳的东西，我感觉可以吃些壮阳的东西

追问：在饮食上怎么补？具体吃那些东西效果比较好？

回复：尽量不吃药，吃些牛鞭，猪肾等壮阳的食品

追问：非常感谢！

回复：没事，其实我们男人都要注意自己的身体，特别是性生活方面，要适可而止

追问：我想自己很年轻不会出现肾虚的事情，不停的透支身体却没补身体，现在出现一些不适感后才发生是肾虚，肾虚为什么会大脑空白还有很健忘并且还出现口吃了？还有点失眠

回复：主要是透支了精力，通俗的话说就是阳气被用光了，需要补一补，可以问问你性生活是一天几次吗？

追问：读书的时候喜欢手淫，后来性生活也没有一天几次，就是一个星期一两次左右

回复：这个也算正常，不是很频繁，可能是你自己对自己性生活质量要求较高

追问：很明显就是做完后第二天大脑感觉是空白的，说话都说不清楚后面就慢慢好了，这样的情况一直都这样，现在蛮容易健忘前几天的事情再回想就很困难都是什么原因了

回复：能不能问一下你做一次的时间是多久，是半小时还是一小时？

追问：哪有那么长时间，就是几分钟但是水很多

回复：我建议你最近暂停一下性生活，看看效果怎么样！我们再确定下一步的情况

追问：每天都吃猪腰不要紧吧

回复：没事，这些可以多吃点，对肾有好处，而且也不是药

追问：我以后每天多吃核桃猪腰黑葡萄泥鳅之类的

回复：对头，同时调整自己的生物钟，不要熬夜，多进行些体育运动，

追问：我每天睡觉睡得很晚基本都是凌晨1-2点才睡

回复：那可能与你性生活关系不大，主要是和你不规律的生物钟有关，试试每天晚上十点左右睡觉

追问：好的，我这段时间先调整下饮食和作息时间看看情况然后再过来跟您汇报结果

回复：好，如果可以的话，一周之后给我讲讲，看是不是有所恢复了，同时早上允许的话，多跑跑步

追问：忘记说一件事情了我有抑郁症已经恢复停药半年了，跑步有一年左右了经常会跑十几分钟

回复：抑郁症很多人都有过，能告诉我你以前吃了多久的药？是什么药吗？

追问：2012年2月诊断出来是抑郁症，吃的是舒眠胶囊和青齐尔还有黛力新，后期就只吃黛力新，各方面都恢复了医生就让我停药了

回复：医生是对的，药要少吃，我从来都不轻易给患者开药！基本上可以判断你的抑郁症和你现在的情况应该没有多大联系，因为已经好了很久了

追问：我坚持跑步有一年多了，每次跑完很舒服，但是跑的时间不长都是20分钟左右。我一直以为我的大脑空白，健忘，记忆力下降，恐惧，带有口吃都是因为之前抑郁症的造成的，还一直以为是不是停药半年开始复发了

回复：你不是说是最近才发生的这些现象吗？你吃药是在2012年，这之间过了这么长时间，联系不大了，先看看你调整好生物钟之后的效果

追问：我的工作几乎没有休息的时候，加上自己习惯不好喜欢晚睡

回复：我觉得这是主要原因，是你前段时间不规则的生活导致的现在的情况，希望你调整一下

追问：熬夜也会肾虚？

回复：恩，对，熬夜多了会导致肾虚，性生活质量下降，健忘等，口吃也会

追问：现在知道了，找到问题我就知道怎么调整，之前不知道具体是因为什么原因

回复：开始你也没说全面，一直以为你是纵欲过度造成的，不好意思

追问：长期都是凌晨1-2点才肯睡，加上快过年了跟公司员工一起打牌熬了几次通宵

回复：这样呀，那你确实应该注意一下，不要天天这样，很伤身

追问：现在出现脑袋是木的，还伴有口吃，我的口才一直很好的，现在经常说话说着说着就停了不知道说什么很尴尬，所以变得有点自卑不自信了，精神好的时候表达能力很好

回复：所以是你加班造成的，希望你少熬夜

追问：好的，我补一段时间的身体和早睡一段时间再看情况是否好转再跟您分享，非常感谢今天耐心的跟我讲解感谢感谢

回复：没事，能帮助你是我们的责任，医生就是干这个的，有情况都可以来咨询

追问：大脑空白，记忆力减退，健忘，说话变得有点口吃，人没有精神，容易恐惧，前段时间晚上睡觉还出现盗汗那这些是怎么造成的了？

回复：长时间作息时间不规律，加上抑郁情绪的存在造成的。