首页 > 其他 > 综合 > 详情页

怎么吃都不长胖?消化有问题?每天都是高蛋

性别:女

年龄:22

你好,我是一名健身爱好者,5个月下来,体重并没有长多少,训练量也正常,无有氧训练,天天吃牛肉,鸡蛋,含有蛋白质和碳水化合物的食品,就是长不胖,我朋友这样子呼呼啦啦的长,肌肉很有型,但是我型有了,没厚度,太瘦,长不胖,是不是吸收有问题
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘阳 护士 内科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:可能是和你的消化功能不良有关,可以去医院做一下相关的检查
快速长胖对身体是不好的,至于吸收功能不好可以做一下相关的检查,大便常规,胃肠功能的消化吸收功能,多吃蔬菜水果以及蛋白质类的食物,适度的运动

程玲玲 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,根据您的描述您的消耗可能大于摄入的能量,这种情况可以给自己设计一个食谱。还有就是说的吸收问题,可能是你小肠绒毛过少导致的问题,建议你多吃点含维生素A的食物。

赵秋艳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,吸收问题也是长不胖的原因,但是根据你的饮食习惯不像是吸收问题,你高蛋白的食物摄入过多,吸收不了,另外蛋白质也不会使人发胖,你可以吃一些脂肪含量高的食物。

杨少敏 其他 极速问诊
三级 北京航天总医院

问题分析:健康指导:你好,根据你的描述,初步怀疑是消化不良所致,但也不排除疾病的可能,建议你到医院进行甲状腺、血糖、肠胃等检查,明确病因后,有针对性的治疗

赵志端 其他 极速问诊
河北蕴育医院

问题分析:健康指导:你好 身体的胖瘦一般和先天的体质是有一定的关系的 您的运动量比较大 热量和蛋白质也能保证的情况下 可以适当的食用些牛肉可以有效的促进肌肉的厚度的增长 注意可以日常适当的进行脾胃的调节 可以有效的提高身体的吸收的能力的

展开全部
相关推荐
怀孕鹅蛋怎么吃最好的
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕后鹅蛋煮熟或炒食均可,不过不用吃得太多,适量即可。同时要注意怀孕期间饮食营养的平衡、荤素的搭配、厚薄的一致,鸡鱼肉蛋,水果蔬菜等均应摄取,少食生冷辛辣及其他刺激性食物、生活要有规律,保持愉快的心情,定期到正规三甲医院进行产科检查。要养成良好的生活习惯,除了避免饮酒之外,还需避免抽烟,早睡早起,加强营养,并适当进行锻炼,有利于胎儿的发育。
胃不消化还会长胖吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,如果出现胃不消化,那么就有可能会出现发胖的现象。因为胃不容易消化,所以喝的东西会在胃肠道里堆积,如果不排便,或者排便少,很有可能会增肥。但也有人认为,胃不消化与一些肠胃疾病有关系,会出现进食减少、食欲不振等问题,甚至会出现厌食症,从而出现体重减轻、消瘦等现象。所以要尽快就医,尽快的进行治疗。
胃不消化积食就长胖了怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃不消化积食就长胖需要根据具体情况采取不同的治疗方式,具体如下:如果是浅表性胃炎或者反流性食管炎引起的胃不消化积食,可以使用兰索拉唑、达喜、莫沙必利等药物进行治疗;如果是消化不良导致,可以使用西沙必利等药物进行治疗。建立合理的生活制度,保证睡眠充足,避免过度劳累,注意调整休息时间,遵守合理的作息时间,并注意饮食的清淡。
消化不好会长胖吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,消化不好可能不会长胖,具体内容如下:如果患者胃肠道消化功能比较差,可能无法消化、吸收食物的营养,这种情况通常不会使患者体内脂肪过度堆积,一般不会导致患者长胖,患者有的时候还会出现消瘦的情况。如果患者消化不好,应尽量避免食用辛辣刺激、油腻肥厚的食物,要避免暴饮暴食,最好是吃软的容易消化的食物。
消化不良可以吃鸡内金吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
消化不良可以吃这个,可以帮助解决宝宝消化不良的问题,但是由于宝宝本身肠胃比较稚嫩,一定要注意剂量以及方法,应该需要专业医生的指导进行,可以将它炒到米饭里,达到改善食欲下降的状况。
消化不良是不是容易长胖
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
消化不良是不是容易长胖,需根据具体情况进行判断,具体如下:出现消化不良的症状后,部分患者会因为无法吸收,马上排出体外,进而导致消瘦;但也有部分患者会因为胃肠排空的时间过程,造成脂肪堆积,进而长胖。在日常生活中,患者应适当运动,增强机体免疫力,多食易消化、高蛋白食物,多食富含维生素的食物,定时定量饮食,避免食用辛辣类食物。
消化慢是不是容易长胖
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,消化慢是不会容易长胖的。具体情况分析如下:一些病人对日常生活中的食物特别不注意。如果长期有过量饮食,吸烟,饮酒等情况,会导致肠胃的病变,导致消化不良,导致胃肠的消化能力下降。人体的消化系统发育迟缓,不容易消化和吸收,导致人体无法获得足够的养分,从而导致肥胖。日常生活中要保持良好的生活方式。
孕妇吃鹅蛋怎么吃最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
鹅蛋营养丰富具有多种营养,对于胎儿具有良好的促进作用。日常生活中蒸鹅蛋羹、煎鹅蛋、煮鹅蛋之类的,也有鹅蛋汤之类的。食用鹅蛋可去除胎毒宝宝不易得皮肤病,生下来的皮肤也更粉更滑。鹅蛋的营养价值与鸡蛋大致相同,可为孕妇供给高质量蛋白质,有利于婴儿生长发育。鹅蛋黄还富含维生素,蛋黄富含维生素A、E和核黄素。
吃米饭会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喜欢吃米饭,长时间吃米饭是会引起发胖的,因为米饭中含高热量的成分,促进体内很容易造成脂肪,所以米饭是会引起发胖的。如果担心发胖,可以在饮食中,多吃一些膳食纤维的食物,以及要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,综合的调理下是不会出现发胖的现象。
吃柚子会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
晚上吃柚子考虑是不会长胖的,相反由于该种水果中含有较为丰富的粗食纤维、维生素等有效成分,经常食用就可以发挥出润肠通便和排毒养颜的功效,在一定程度上有助于减肥瘦身,抑制脂肪和热量在体内机制。
常见科室