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我是个胖子从15年6月26日开始减肥

性别：男

年龄：26岁

我是个胖子从15年6月26日开始减肥我是个胖子从15年6月26日开始减肥从最高的体重145公斤降到113公斤从家里跑步机转为户外跑步（因为跑步机给我跑坏了）基本每天一餐饿了就吃水果香蕉苹果和水请问医生我这样继续坚持运动可以瘦下来么？这样健康么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙明鹏 医师 外科 极速问诊
二级甲等 屯留县人民医院

问题分析：可以的坚持运动你会有意想不到的效果，坚持运动加油啊

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