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心理压力大焦虑心烦意乱凌晨四点

性别：男

年龄：53

心理压力大焦虑心烦意乱凌晨四点左右醒来难以入睡目前用药九味镇心颗粒和艾普唑仑
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
庞吉成 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 淄博市妇幼保健院

问题分析：你好，你以前看过医生吗？有过诊断吗？你是抑郁症还是双相？现在早醒是抑郁的症。抑郁症和双相情感障碍都会出现这些抑郁情绪a。而且还有焦虑情绪，建议你还是去你以前就诊的医院或专业精神科检查下，然后调整下药物，希望你能早日康复，有问题请追加提问

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王玉玮主任医师
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儿童广泛性焦虑症与心理治疗方式如下：要熟悉治疗方法的主要理论、操作步骤、临床适应征、注意事项等。建立良好医患关系，家长之间的良好关系，让患儿和家长充分合作，患儿或家长对治疗没有信心或不能坚持，都不能有效治疗。要充分了解病史和患儿症状，对导致发病有的心理因素要掌握，治疗时明确治疗的靶症状用的治疗方法，预估治疗流程和疗效后再治疗。心理治疗是治疗儿童广泛性焦虑症的重要手段，部分还要系统的心理治疗，不用药达到完全痊愈。
焦虑有什么症状表现
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内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑症，常常会有强烈的、过度的、持续的担心与害怕，而且维持或反复很长一段时间。即使是日常生活中看似平常的事情，也有这样的感受。这些焦虑和害怕的感觉，会影响到日常的生活，而且难以控制的。
焦虑症为什么失眠
吕志勤主任医师
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焦虑症是由于用脑过度，气血不足造成的。焦虑症患者失眠是一种普遍现象，主要是因为当他们处于焦虑状态时，大脑过度活跃，无法静下心来，就会导致失眠。或者其他引起脏腑气机失调，打破阴阳平衡，也可能是由于气血阴阳两虚，导致失眠。建议适当运动，多做有氧运动，保持愉快的心情。你可以口服调节神经和镇静的药物。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
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吕志勤主任医师
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是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。躯体症状：紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得就要死掉了，严重时还会有失控感。情绪症状：感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕。
心理焦虑失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心理焦虑失眠的治疗方法如下：第一，吃葵花籽和核桃等坚果。在日常生活中，这些坚果可以补充人体必需的营养素，滋养神经，缓解疲劳，提高睡眠质量。第二，根据体质进行适当的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车、体操等。能强身健体，分散注意力，改善焦虑失眠症状。第三，焦虑失眠严重的，在医生的指导下，可以镇静大脑、吃镇静药物来改善。通常，效果很明显。但是，必须避免滥用镇静催眠药。
孕后期焦虑失眠怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕后期焦虑失眠可以白天多出去逛逛，换换新鲜空气，多吃新鲜蔬菜水果，参加一些妈妈节目，睡前听听音乐，和朋友多沟通。饮食上注意清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要熬夜。
高血压有焦虑症怎么办
龚新宇副主任医师
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焦虑症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。焦虑症本身是不可能引起高血压的，但是焦虑症会使高血压的发生几率增高。如果通过抗焦虑治疗血压还是高，那就需要吃降血压的药。
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可能有一些情绪方面的问题的，但是，根据患者自身的情况，也不排除是不是有抑郁情绪的存在。目前如果说只是有焦虑，是可以考虑使用一些谷维素的治疗的，也是可以帮助的，要注意劳逸结合，给自己减压，那么才能帮助改善。多交流，多交往。
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